jak zrobic

[...] to zrobic, to wyje.bie Ci wałao . . . niewazne gdzie to sprzedaje. A kupujac na alegro wybieram sprzedawcow co maja rowniez "kolorowe" sklepy internetowe. Zreszta jak koles sprzedal kilka tysiecy produktow na allegro i nikt nie mial zastrzezen do jego produktow to ja nie sadze zeby mi nagle wyslal jakies cos co powinnobyc czyms, czym [...]

Nie ma wątpliwości, że niektóre najlepsze, najsilniejsze podziemne anaboliczne „odżywki” powstały we Wschodniej Europie. Prohormony takie jak na przykład androstenedion były stosowane dwadzieścia lat temu przez sportowców reprezentujących na olimpiadach Wschodnie Niemcy, którzy korzystali z tego środka do zwiększenia siły i [...]

Witam, zacząłem uczęszczać na siłownię pragnąc poprawić swoją sylwetkę i siłę. Mam do was prośbę o poradę co zrobić żeby rezultaty były szybsze. Opiszę co i jak żebyście mogli mi wskazać ewentualne błędy lub dać rady co poprawić. Mam 24 lata, 180 wzrostu, ważę prawie 100kg, w klatce na wydechu 104cm, pas 94, biceps 36. Między 15-19 rokiem życia [...]

Nie no, chyba nikt na serio nie bierze pod uwage wygranej Choia z Remy'm? Jak mialby to zrobic? Chyba staranowac go i podeptac? Xaero: dlatego mowie, ze to moze byc walka bardzo latwa, albo bardzo ciezka, zalezy to od tego, czy Ray zdola szybko sie przedostac przez garde Schilta.

[...] Specjalistow co mam Zrobić...mam Zerwany Mięsien przy Sercu..i mnie on boli...lekarz zabronił mi cwiczyć do 21 roku zycia...ale wydaje mi sie ze on tak kazdemu mówi...i jak sie kłade na ławeczke boli mnie lewa strona klatki..jak podnosze sztante na stojąco tez mnie boli...moze jakąś przerwe zrobić...jakies masci moze? czy jakis leciutki [...]

SIEMANKO przed wakacjami cwiczylem okolo pol roku. po jakis czasie zaczely mnie bolec przedramiona a dokladniej kosc lokciowa w srodkowym punkcie kosci. jest to troche dziwne bo zazwyczaj bola stawy a to jest srodkowa czesc koscu. bol nie nasilal sie... pomyslalem ze jak bede mial okolo miesiac przerwy w wakacje wszystko przejdzie... w wrzesniu [...]

to proste - muszę coś zrobić, żeby je spalić rozleniwiłam się, mało się ruszam a o terapi zacznę myśleć jak już nie będę mogła z sobą wytrzymac, a potem będzie wiosna, słońce, więcej ruchu i terapia będzie zbędna

Oczywiście, gdy uke chwyta za keikogi, wtedy stójkowa dżwignia jest jak najbardziej możliwa do wykonania. Nawet w olimpijskim judo zdarzają sie walki wygrane przez dźwignię przeprostową na łokieć, załozona w stójce. Ale rzadko, bo do tego trzeba być naprawdę fachowcem od dźwigni. Natomiast nasze zastrzeżenia dotyczą zakładania ich w każdej innej [...]

To jak erulf plan moize byc ?? tylko pamietaj o tych przerwach przy podciaganiu mozesz zrobic przerwy 1,5mon a reszte staraj sie po min

jak komus zalezy na ladnym defintywmnym miesniu to wali prope a jak ktos najpierw musi zrobic mase zeby pozniej zrobic z tego ladna budowe to lapie sie za enana wszystko zalezy od celu cyklu a ty po co winko chcesz walic jak na mecie tez sie porzezbisz hmmm?? o to wlasnie chodzi jedno jest na to jedno na to ,ale dobry wybor to nie wszystko liczy [...]

A jak Ty chcesz to zrobić zewnętrzną(bo chyba Ci o to chodziło)częścią dłoni skoro ma dłoniach masz rękawice bokserskie??? A K2 to taka góra w Himalajach...

moja propozycja to podobnie jak Gregor 1-5 meta 15mg ed 1-8 enan 250 e5d 8-11 100mg prop e2d 6-11 wino 30 mg ed a potem w maju mozesz jeszcze sobie zrobić cykl prop +wins oczywiscie cykl zaczynaj od 1 grudnia nie ma na co czekać

"A jak Ty chcesz to zrobić zewnętrzną(bo chyba Ci o to chodziło)częścią dłoni skoro ma dłoniach masz rękawice bokserskie???"--> a słyszałeś kiedy o takiej technice jak backflist? Dla mnie to sie uderza w niej zewnętrzną częścią dłoni.

Psycha sie nie utwardza jak ty to nazywasz, chodziło mi o to że dzienki treningom wyrabiasz sobie charakter, bo mimo wszystko trzeba mieć zacięcie żeby każdego dnia o określonej godzinie zwlec sie z fotela i wyruszyć na trening przeciw wszystkim przciwonscią losu Co do psychiki jako takiej, to jak sie urodziłeś z taką a nie inną to trudno wiele [...]

[...] ostatnio bardzo ciężko trenowałem 5 dni w tygodniu, pon klata, wt plecy sr nogi czw barki pt ramiona, w tym tygodniu czuje oznaki przetrenowania, znużenie, brak pompy takiej jak wczesniej , skracanie treningów - więc postanowiłem sobie zrobić tydzień przerwy z basenikiem 3 razy w tygodniu i pozniej 2 tygodnie na roztrenowanie(lekki trening, dużo [...]

Body musze sie ciebie poradzic co mi radzisz robic przez przerwe zimowa? Mowie ci ze nie mam po czym w tym sezonie odpoczywac to był kazdy mecz po 10-20 minut zaledwie;/ nie czuje zmeczenia jak w poprzednich latach w kazdym meczu chciałbym cos zrobic zeby moze trafił do pierwszej 11:)

dobra tyle to ja sam wiem ze ta 2 opcja;) ale pytanie co zrobic jak chce kupic gainera a nie chce brzucha? moze zamiast jesc 2 porcje dziennie 100g i 50g, rozlozyc to na 3 porcje wtedy tak sie zapychał nie bede? tylko mi chodzi o taka rade..:P

[...] potrzebuje ochotników których bede mógł do niej wsadzic.wiec w tym poscie zgłaszajcie swoją kandydature.napewno po roku wszystko sie zmieniło i wielu stałych bywalców jak i nowych jest w super formie.ja jako załozyciel postu nie bede uwzględniał sie w tym konkursie.heh niestety nagród nie bedzie ale mysle ze wyróznienie za naj partie [...]

[...] 64.5 obecnie, ale to i tak mało przy moim wzroscie, pewnie zejdzie. silne nogi? hmm..fakt ze obecnie nie siadam tyle co siadałem, ale moze by tak zrobic w sobotę przysiad na pocżatku i siąśc wiecej.. zobaczę jak się będe czuł - oczywiscie napisze w poscie zdr. ps. siadałem po 170 kg niepełne. Do samej ziemi najwiecej 130 w serii i kolana bolały.

decadeuko zgadzam się z Tobą że zawodowi kulturyści tak robią. Pisałem to z myślą o nim. I tak jak dla niego to tak samo dla 99% userów tego forum najlepszym rozwiązaniem będzie zrobić 2 odrębne cykle. Chyba się ze mną zgodzisz.